ile brac

[...] się za rzeźbienie wszystkich mięśni to błąd. Co do diety: Jem dość dużo nabiału, wiem też, że jest on ważny podczas ćwiczeń. Mam świadomość, że od tego mięśnie nie urosną. O ile wiem, ale może się mylę, to mięśnie składają się z białek. Wiem też, że samo białko nie wystarczy.. Podejście mam dobre, chce ćwiczyć i zrobię wszystko (z głową), co [...]

[...] może poza samym jej znalezieniem i kupnem z jakąś wolno wchłanianą proteiną chciałbym tu prosić o pomoc w doborze najlepszej (jej tak około 25g) Na noc: kazeinian wapnia ile ? czy około 20 wystarczy i czy samo białaczko ? (chodzi o to czy samo też się wchłonie?) 2.Jak brać to wszystko w dni nie treningowe 3. Czy przerwanie ciągłości brania [...]

[...] naprawde mozna cwiczyc z dietą. Mozesz masz zone lub kogos kto Ci w tym pomoze. 3. Nie pomyslales ze spadek Twojej wagi ma najprawdopodobniej aspekt pozytywny. To znaczy ze moze jeszcze nie wrzuciles na siebie tyle miesni ile chcesz ale spaliles ten zbedny tluszcz!!! 4. Jezeli juz masz ulozony trening to bardzo dobrze. Lec na silke powodzenia!!!

[...] przez "inwestora" na rzecz podatków państwowych to wrecz niepowetowana strata ... nie na darmo uważa się, że lepiej 3 dolary przepić niż 1 dolara oddać państwu w formie podatków bo państwo nie wazne ile weźmie i tak wiekszość zmarnuje a jesli się kase przepiję to przynajmniej sklepikarz albo właściciel baru będzie miał za co zyć ...

[...] swoj wiek i wplywy rodzinne z nim zwiazane , moja dieta polega na odrzuceniu slodyczy i napojow wysokokalorycznych. /TO MOZE BYC ZA MALO Mam watpliwosci, czy dobrze jem. O ile nie moge ingerowac w posilki, tak staram sie eliminowac skladniki wyzej wymienione. /J.W. Jem sniadanie, obiad, czasami kolacje. /A GDZIE 5-6 POSILKOW DZIENNIE? Mam [...]

e2 i prl w trakcie cyklu co ile najlepiej jest robić? Jakieś produkty osłonowe brać?

[...] z tym, że nikt nie wykupi.. Obawiam się, że wykupi i to sporo ludu Tacy znawcy i nie słuchali widocznie Kawula jak gadał że ma w dupie zarobki zawodników i dostają tyle ile i wcześniej i w ppv chodzi tylko o to żeby oni się nachapali:P żadnych % z ppv nie ma nikt. No wiadomo że potem mogą renegocjować kontrakt. Ale jak na razie to tylko [...]

Ok, 1-4 M-drol 20mg ed 1-8 Mix 500mg ew Tren 4 - ? Jakie dawki, co ile, i będzie prawie wszystko, mam jeszcze do dyspozycji Bromo i cabaser, kiedy zacząć brać?

Jakis czas temu skonczylem stówe mety, odblok byl. Kupilem teraz mono olimpa i gain bolic 600, jak to brac zeby dobrze wykorzystac? kreatyne z rana + po treningu, czy jak kumpel mowil przed i po treningu? Ile moge dziennie pic gainerów? i kiedy je najlepiej spozywac? Help bo spadki juz sa...

[...] tudzież w połączeniu z glutaminą (np. Xtend z Prima Force, jeśli jestes w stanach to kupisz bez problemu, jeśli nie to wal do Czarnego www.testosterone.pl). To możesz brac ile wlezie, nie trzeba cyklicznie, także jeśli tylko hajs pozwala - bierz. - w celu uzupełnienia diety, w miarę potrzeb gainer (polecam Power Up z Dymatize, jakieś 40% [...]

aha jeszcze jedno: jakie aminy?? i to ile mam suchej masy ciala (fatu mam malutko)?? 60kg? to mam brac 3g białka na kg masy mięśni? nie za dużo jak na start?

Dziękuję bardzo. Zacznę chyba od samego gainera, potem ewentualnie uzupełnię go kreatyną i beta alaniną. Poleciłbyś mi z własnego doświadczenia jakiegoś dobrego gainera? Oraz gdybyś mógł, to rozjaśnij nieco kwestię dawkowania. Brać tylko po treningu? A jeżeli tak, to ile? Z góry dziękuję za pomoc. SOG oczywiście już poleciał.

1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany: 160 g -tłuszcz: 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 lat temu, 4 cykle winko prop metka prohormony 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI [...]

nicolai piszesz że methabolic to 6 caps. 1 porcja to ile dziennie porcji brać

20 mcg joszki na czczo t3 bez saa chcesz brac ? ile tyg na t3??

[...] x 25 na czczo ed (całe dawki) Clen 4x20 4x40 4x60 4x80 4x100 4x120 4x100 4x80 4x60 4x40 4x20 na czczo ed (całe dawki) Ketotifen ??? Prop 100 e2d Winst 4x20 ed podczas posiłku Wszystkie te srodki na raz brać całe dawki? Dodac kofeine do Yohy? Yoha 20mg cały czas raz dziennie na czczo? Clen bez przerwy tylko z tym tamoxifenem ale ile jego dawkowac?

[...] 4x80 4x60 4x40 4x20 na czczo ed (całe dawki) Ketotifen ??? Prop 100 e2d Winst 4x20 ed podczas posiłku Wszystkie te srodki na raz brać całe dawki? Dodac kofeine do Yohy? Yoha 20mg cały czas raz dziennie na czczo? Clen bez przerwy tylko z tym tamoxifenem ale ile jego dawkowac? t3 po podbiciu na 50 tak leć do końca joszka rano t3 całość na czczo

Easyjerzy od "naprawiania" hormonow sa lekarze i to lekarz prowadzacy twoja dziewczyne podejmuje decyzje co ile i kiedy powinna brac. My nie jestesmy w stanie nic dodac do tematu

[...] tym produkcie. Chyba najgorsze w piciu w ten sposób jest ekstrakt z zielonej herbaty i witamin plus. A i jeszcze przy okazji chciałbym się dowiedzieć o dawkowanie Tri-mag B6. Na ulotce jest raz dziennie. Mogę go brać np. 2 razy na dzień z tego względu że podczas treningu się na pewno coś wypoci i nie wiem ile tego zostanie na "walkę" ze stresem.

vlad: moze rzeczywiscie zle sie wyrazilem - wchłaniana byk: wiem ze korzystnie przyjmowac razem chodzi mi jedynie o to ze kreatyne przyjmuje w postaci proszku, wiec zaczyna bych wchlaniana natychmiast, natomiast tauryne w megacapsach przyjmuje w capsulkach i pewnie potrzeba troszke czasu zanim kwas zołądkowy 'przegryzie' się przez nia i stad moje [...]